Jak vybrat správný eliptický trenažér

Jak vybrat správný eliptický trenažér

 

Eliptický trenažér je vhodný pro vysoce efektivní trénink všech svalových partií celého těla. Eliptický trenažér a jeho jedinečná konstrukce zajistí plynulý eliptický pohyb, který je šetrný ke kloubům. Cvičení na eliptickém trenažéru má velmi pozitivní vliv na krevní tlak, krevní oběh, zvyšuje vitální kapacitu plic a spaluje účinně tuky! Pravidelným cvičením dochází k posílení a zpěvnění celého těla. Při zapojení dolní části těla se procvičují zejména nohy, hýždě a boky a v horní části těla procvičujeme ramena, paže, záda a prsa. Eliptický trenažér je v dnešní době vítaným doplňkem domova a lze na něm cvičit například při poslechu hudby nebo sledování televize.

 

Proč vybrat právě eliptický trenažér:

  • eliptický trenažér je efektivnější než jiné cardio přístoje kvůli pravidelném eliptickému pohybu.
  • eliptický trenažér nahradí o dost dražší běžecké pásy, rotopedy nebo steppery.
  • eliptický trenažér při pravidelném cvičení pozitivné ovlivňuje krevní tlak, krevní oběh a zvyšuje vitální kapacitu plic.
  • zapojení rukou při cvičení procvičíte kompletně celé tělo
  • eliptický trenažér je velmi šetrný ke kloubům
  • eliptický trenažér umožňuje procvičení také pouze dolní část těla. Stačí se chytit pevné části rukojeti a tím se izoluje cvičení pouze na boky, hýždě a stehna